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近，我发现自己晚上睡觉经常做梦，每天早上起床都感觉很疲惫，不知道是为什么。
据研究发现，人类在深度睡眠阶段时，大脑还是非常活跃的，甚至比清醒时更加活跃。
而梦境则是大脑在睡眠状态下的一种自然产物。
在睡眠时，人们的大脑会将白天所接收的大量信息处理、分类、整理，将对于生活重要的信息存储下来。
而在睡眠时，大脑则会将这些信息进行再次整理、连接，可能产生出许多不同的梦境。
此外，还有许多因素可能也会影响做梦，比如我们在白天接触到的事物、我们的生理状态、情感等等。
这些都会影响大脑的运作，从而影响梦境的产生。
所以，为什么晚上睡觉会经常做梦，可能是因为我们的大脑在睡眠中进行了各种重要信息的整理、连接，从而导致了梦境的产生。
如果你觉得自己太容易做梦了，可以尝试放松身心，避免过度紧张和压力，以及减少一些过于刺激性的活动和信息，来帮助自己更好地进入安稳的睡眠状态，避免过多的梦境的产生。