射手座是十二星座中天真、活泼、充满阳光的代表，大多数时候他们都会抛开负面情绪，积极向上的面对生活，但是，射手座也是有情绪波动的时候的。那么，射手座有哪些负面情绪呢？今天我们就来探讨一下。 第一，焦虑 射手座虽然性格开朗，但是他们内心也有着强烈的竞争欲和成功心态，对自己有较高的期望值。如果生活中遇到事情没有得到理想的解决，他们就会变得焦虑，久而久之，焦虑产生的负面效应会影响到嗜好和身体健康。 第二，孤独 射手座喜欢自由自在，喜欢独立思考和行动，但同时他们也会发现自己有时会感到孤独，尤其是在面对一些人生转折点，没有人能陪伴在身边，这种孤独感更加强烈。 第三，叛逆 射手座一般都有很独立的思想和理念，对传统和保守的观念不太认同。如果他们的想法在与亲友或者社会观念冲突时，会很容易走向叛逆，这样的负面情绪会让他们与身边的人疏远，进而更加孤独。 第四，掌控不了情绪 射手座虽然是理性的代表，但还是不太擅长掌控情绪。在情绪波动或者生活压力增大时，他们通常会采取逃避或者饮酒解闷的方式，形成一种丧失控制的状态。 以上就是射手座常常出现的几种负面情绪。如何缓解和排解呢？建议射手座可以采取如下方法： 1.寻找志同道合的朋友，共同分享情感。 2.多花时间独处思考，让情绪回归正轨。 3.进行拉伸和运动，释放压力。 4.学会沟通表达，避免憋闷情绪。 总的来说，射手座虽然有着自己的负面情绪，但是只要及时、正确地处理，就可以让自己逐渐走出低谷，迎来更加美好的生活。