霉运磨难，却也是人生中不可避免的经历。
有人说：“当你的命运不太幸运时，不妨多笑一笑，慢慢来，时间会改变一切。
”改变自己的运势，需要勇气、耐心和一点点行动。
首先，我们要安排自己的时间和空间。
可以去旅游或者参加一些有趣的活动，这有助于放松紧张的心绪，缓解生活中的压力。
同时，参加社区活动或者志愿服务对于自己的心情和身心健康也有好处。
此外，我们还可以读好书，听课或学习新知识，增长自己的见识和能力，为自己创造更广阔的机会和增加更多的选择。
接下来，我们要注意身体健康。
健康的身体是我们重要的财富。
可以选择合适的运动或体育项目，提高我们的体质和免疫力，保持精力充沛的状态。
同时，保持良好的作息习惯和饮食习惯，也是改善健康状况的重要因素。
我们要遵守生活规律，适当饮食，健康饮食，不过量饮酒、吃烟草等有害健康的习惯。
只有保持良好的身体健康，我们才能有足够的能力去应对生活中的挑战和困难。
最后，我们要保持良好的心态和积极的生活态度。
不要悲观，不要气馁，以微笑的面容来面对生活中的困难，也许一个微笑能够带给我们更多的温暖和力量。
在日常生活中，我们可以学会宽容和接纳，多和别人沟通和交流，也可以去表达自己的情感和需求，从而找到更多的支持和关怀。
改变运势是一个长期的过程，需要我们不断的努力和坚持。
在生活的各个方面，我们可以去思考、去行动、去尝试，从小事做起，积累力量，不断扩大自己的视角和格局，让自己的人生变得更加丰盛多彩。