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个人都有做梦的经验，但是有些人会每天晚上都做梦，而且很多时候这些梦都非常逼真，甚至让人难以分辨现实和梦境。
到底是什么原因导致了这种情况呢？ 首先，我们需要了解一下睡眠的过程。
人的睡眠分为非快速眼动睡眠（NREM）和快速眼动睡眠（REM）两个阶段。
通常在一夜中，人会经历多次 NREM 和 REM 交替的过程。
而在 REM 睡眠时期，人往往会做梦。
因此，每晚经历多个 REM 睡眠时期的人，就会经常做梦。
但是，仅仅多次进入 REM 睡眠并不能完全解释为何有些人频繁做梦。
事实上，还有很多其他因素可以影响梦的产生。
比如说，当人在白天压抑负面情绪或者经历了剧烈的生理和心理刺激后，晚上就容易做噩梦。
另外，一些人天生就特别容易做梦，这可能与其大脑构造有关。
此外，某些药物也可能会导致人频繁做梦。
比如说，服用某些抗抑郁药物、镇静催眠药以及一些非处方药物，都可能让人在晚上做梦更加频繁。
因此，如果你觉得自己频繁做梦并感到困扰，不妨考虑一下是否是在服用这些药物的情况下。
总的来说，每天晚上都做梦是一种正常的现象，通常不需要过于担心。
但如果你感到梦境影响了你的生活质量，可以适当调整睡眠环境和睡眠习惯，或者咨询专业医生的意见。