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床头朝西，寓意为归西，是一种放置的方法。
床头适宜朝向，床头宜朝南或者北。床头朝正西，睡觉时和地球的自转方向相反，自然地，在同等时间里，您睡觉时补充的体能肯定会比其他方位的差。
就像我们坐车，您如果注意就会发现，坐在与车子前进的方向相反的位置，您肯定会感觉比较累。特别是会晕车的人，这种效果更明显。因为您要拿出一部分的体力来抵消相对运动产生的动能的消耗。床头朝正西的道理和这是一样的。
床头朝西好吗为什么这样说不好，早晨阳光会照在脸上，导致人体不舒适，还有应该顺应地球磁场摆放床，更利于健康。
窗外东升的阳光一定是先晒到墙上再晒到脸上，然后才晒到身上，这种温度和光线的顺序变化带来的影响在恍惚中会造成不好的梦境，这个时候感光信号反馈给睡眠中的运算中枢做出潜意识应激反应，比如落水的感觉，身体是冷的，脸上是热的或被拎到地狱中什么的，肾上腺素迅速提升，眼球运动加快，甚至导致窒息或梦靥的发生。所以这种感觉诱导的想象都是恐怖的经历。
从科学的角度解释，人体内含有铁磁性元素比如铁钴镍，特别是血液中含有大量铁元素，所以根据地磁场睡觉，头北脚南，可以让地磁场平稳穿过，促进睡眠。
在中医方面来讲,睡眠的方向是相当重要的，中医学讲人体在睡眠过程中应当“立脉”“立气”。其中这个“立”字是指让人体内的气脉走向跟大自然的气脉相一致,这样血脉也就会畅通。
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