八字是一个人生命中最重要的命理工具之一，它涵盖了一个人出生时的年、月、日、时四个要素，能够从中得到很多有关个性、健康、事业等方面的信息。
而专注力也是一个人在工作和学习中必不可少的素质，那么从八字中如何看出一个人的专注力呢？ 首先，从月柱和日柱上可以观察到与专注力相关的因素。
出生于寅、午、戌时的人，因为这三个时辰都属火，因此具有很强的积极性和表现欲，也经常会燃起内心的激情和动力，从而能够集中精力完成工作。
其次，从八字中分析五行的相生相克关系。
假设一个人出生时元素中以水木土为主，并没有太多的金或火，那么这个人通常比较内向和安静，虽然也可以有很好的学习和工作表现，但他们的专注力可能不如其他五行元素更为突出，需要时刻提醒自己保持专注。
最后，通过观察十二宫位的安排，也能看出一个人的专注力特点。
例如宫位中的“文昌”、“财帛”等等，都是跟学习和工作相关的宫位，如果这些星宿出现在强势的宫位上，就能够帮助一个人发掘出自己的学习和工作优势，并且更容易保持专注。
总之，一个人的专注力受到很多不同元素的影响，其中包括八字元素、五行相生相克关系、十二宫位等等。
对于想要提高自己专注力的人来说，可以从八字入手，找出自己的个性优势和劣势，并且制定出适合自己的专注力训练方案，以此提升自己工作和学习的效率。