各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享13岁长喉结了还能长多高，以及十二星座男几岁开始长喉结的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

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这个和星座没有关系，而且牵涉到一个发育期的问题。

声音的发育一般是在青春期，男孩的青春期时间大概从12岁左右开始一直到18岁左右结束。这段时间是声带塑形最重要的时期，所以一定要注意用嗓，避免过度发高音或者过度发声导致声带的损伤，有些损伤是终生都难以恢复的。

男性一般14-16岁开始进入变声期，此期由于喉结发育，喉腔增大，声带变长变宽变厚而出现类似声音嘶哑的表现，此时声音会由尖细逐渐变得声调低沉而粗。声带的保护在这个时期非常重要，声音的好坏直接取决于声带。所以我们应该注意预防声带病变，平时注意不要大声吼叫，饮食以清淡为宜，忌烟酒，少吃辣椒，胡椒，大蒜等辛辣刺激食物，多饮水，防止声带损伤。

变声期一般为半年至一年。变声期保养嗓子，除了要注意科学合理地使用嗓子，不要让它太疲劳以外，注意饮食方面的调理也是至为重要的。

首先，应注意胶原蛋白和弹性蛋白的摄入

发音器官主要是由喉头、喉结和甲状软骨组成，这些器官又是由胶蛋白质和弹性蛋白质构成的。声带也是由弹性蛋白质薄膜构成。因此，变声期的青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。

其二，应摄入B族维生素和钙质

维生素B2、维生素B6能促使皮肤的发育；钙质可以促进甲状软骨的发育。富含族维生素的食物主要有芹菜、番茄、蛋类、豆类、动物肝脏及新鲜水果等。富含钙质的食物主要有鱼虾、牛奶、豆制品等。

其三，主食及副食都应以软质、精细食物为宜

不要吃炒花生仁、爆米花、锅巴、坚果类及油炸类硬且干燥的食物，以免对喉咙造成机械性损伤。

其四，适量多饮水

可减少或清除局部分泌物，避免继发感染。

其五，少吃酸、苦味的刺激性食物

如大蒜、辣椒、生姜、韭莱等，因这些食物会刺激气管、喉头与声带。不要喝太热的开水或太多冷饮，过冷或过热对声带都不利。更应忌烟酒，以防加重局部无

菌性炎症。

其六，进食时宜细嚼慢咽。切忌快速进食，谨防食物中的砂粒、鱼骨刺伤咽喉部的组织。

变声期千万要注意保养

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。