大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下12时辰对应时间是什么的问题，以及和12时辰对应时间表的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

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古代时辰对照表参考如下：

【子时】夜半，又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。（北京时间23时至01时）。

【丑时】鸡鸣，又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。（北京时间01时至03时）。

【寅时】平旦，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。（北京时间03时至05时）。

【卯时】日出，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。（北京时间05时至07时）。

【辰时】食时，又名早食等：古人“朝食”之时也就是吃早饭时间，（北京时间07时至09时）。

【巳时】隅中，又名日禺等：临近中午的时候称为隅中。（北京时间09时至11时）。

【午时】日中，又名日正、中午等：（北京时间11时至13时）。

【未时】日昳，又名日跌、日央等：太阳偏西为日跌。（北京时间13时至15时）。

【申时】哺时，又名日铺、夕食等：（北京时间15时至17时）。

【酉时】日入，又名日落、日沉、傍晚：意为太阳落山的时候。（北京时间17时至19时）。

【戌时】黄昏，又名日夕、日暮、日晚等：此时太阳已经落山，天将黑未黑。天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。（北京时间19时至21时）。

【亥时】人定，又名定昏等：此时夜色已深，人们也已经停止活动，安歇睡眠了。人定也就是人静。（北京时间21时至23时）。

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十二时辰无病法

1、亥时(晚9~11时)，为三焦经当令。

古人严格遵循“日出而作，日落而息”的生活习惯，从具体入睡时间来看，亥时被认为最佳。亥时自汉代被称为“人定”时分，人定即人静，也即21时-23时之间，东汉末年的《孔雀东南飞》就有“奄奄黄昏后，寂寂人定初”之语。

传统中医认为亥时三焦经旺，三焦是六腑中最大的腑，具有主持诸气、通调水道的作用，亥时三焦通百脉。人如果在此时睡觉，百脉可以得到休息，对身体十分有益。

如今的现代人生活节奏快，要在晚上21点就睡觉，难度恐怕相当大，但再晚也不能晚过23点。因为23点为子时，此时胆经旺。中医理论认为，“胆为中正之官，五脏六腑取决于胆。”胆又为少阳，“少阳不升，天下不明”。即此时不睡觉，第二天就没得少阳之气升起，人就没有精神。

2、子时(子夜11~凌晨1时)，胆经当令。

这段时间正是中医养生中特别强调的“子觉”时间。《黄帝内经》里，“凡是十一藏取决于胆”讲的就是人体内有11个脏器都依赖胆经的功能支持，因此要有足够优质的睡眠以保胆经获得充足的能量。

3、丑时(凌晨1时~3时)为肝经当令。

静心养气是最好的保肝方法。要特别指出的是，某些年轻一族如在这个时间喝酒，将会对肝造成极大的损伤。

4、寅时(凌晨3时~5时)，肺经当令。

按照中医理论，寅时是人体阳气的开始，也是人体气血从静变为动的开始，必须要有深度睡眠，最怕有人打扰。

5、卯时(早晨5~7时)，大肠经当令。

早起不贪睡，晨起首先活动四肢筋骨，打太极拳，叩齿摩面或双手扣后脑，做“鸣天鼓”。

6、辰时(上午7~9时)，胃经当令。

活动后喝一杯开水，用木梳梳发百遍，然后洗漱。早餐应该清淡，要吃饱。饭后可以百步走，但不宜做强度锻炼。

7、巳时(上午9~11时)，脾经当令。

开窗通风后，可从事脑力活动，但要注意劳逸结合，让眼睛得到及时的休息。

8、午时(上午11时~午后1时)，心经当令。

这是午餐时间，除要营养丰富，荤素搭配外，建议可以喝点汤，菜要少盐。酒可喝但不能醉。饭后宜睡半小时，不要过多。

9、未时(午后1~3时)，小肠经当令。

午睡后可做少量和缓的运动，喝一杯茶。

10、申时(午后3~5时)，膀胱经当令。

这是最好的学习时间，记忆力和判断力都很活跃。除用脑学习外，要注意多喝水。

11、酉时(午后5~7时)，肾经当令。

这是肾虚者补肾的最好时机。晚饭宜吃少、清淡，可以喝点粥。

12、戌时(晚7~9时)，心包经当令。

准备睡眠，睡前要静心养气，用冷水洗脸、温水刷牙、热水洗脚，睡宜采取右侧卧位。

参考资料：百度百科－时辰

12时辰对应时间具体如下：

1、子（午夜23时至1时）：

在一日中，子时一天的最后时刻，也是新一天的开始。

2、丑（凌晨1时至3时）：

丑时指的是黎明前的黑暗阶段。据说是牛开始日出耕田的时刻。

3、寅（凌晨3时至5时）：

在一日中，天方大白之时，正是老虎开始活动的时刻，因此在十二生肖中属于老虎。

4、卯（清晨5时至7时）：

卯时是太阳已东升，开始放万丈光芒的时候。

5、辰（清晨7时至9时）：

辰时太阳光热增强时刻，据说是群龙行西的时刻，因此在十二生肖中属于龙。

6、巳（上午9时至11时）：

巳时太阳光热更强了，在十二生肖中属于蛇。

7、午（上午11时至下午13时）：

在一日中，阳光最为猛烈。

8、未（下午13时至15时）：

在一日中，未时是暑气将消之时。

9、申（下午15时至17时）：

在一日中，申时的暑气已快过去了。

10、酉（下午17时至晚上19时）：

在一日中，酉时是夜晚将来临所的时刻。

11、戌（晚上19时至21时）：

在一日中，戌时正是黑夜扩散，华灯初上时分。

12、亥（晚上21时至午夜23时）：

在一日中，亥时是一日将尽，要迈向明日之前时分。

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十二时辰制的起源：

十二时辰制的起源可以追溯到春秋战国时期，人们开始将历法上的12月名称应用到天文方位上。北方为子位，南方为午位，东方为卯位，西方为酉位，一昼夜太阳运行12个方位回到原处，这样便产生了太阳位于一个辰位为一个时辰的概念，一昼夜为12个时辰，人们便可以用太阳在天空所处的方位来确定时间。

这套计时方法为人们所接受并沿用下来，《汉书·翼奉传》中载有元帝初元元年“日加申”，意为太阳位于申的时刻，后又进一步简化为“午时”等，用十二地支单独命名。此外，人们还用“夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定”这样更加形象的别称，分别对应子时、丑时、寅时等十二时辰。

参考资料来源：百度百科-12时辰

参考资料来源：人民网-“十二时辰”简史

24小时时辰对照表

图文摘自络（如有，请）

【子时】夜半，又名子夜、中夜：

十二时辰的之一个时辰。

（时间23时至01时）。­

【丑时】鸡鸣，又名荒鸡：

十二时辰的第二个时辰。

（时间01时至03时）。­

【寅时】平旦，又称黎明、早晨、日旦等：

时是夜与日的交替之际。

（时间03时至05时）。­

【卯时】日出，又名日始、破晓、旭日等：

指太阳刚刚露脸,冉冉初升的那段时间.

（时间05时至07时）。­

【辰时】食时，又名早食等：

古人“朝食”之时也就是吃早饭时间，

（时间07时至09时）。­

【巳时】隅中，又名日禺等：

临近中午的时候称为隅中。

（时间09时至11时）。­

【午时】日中，又名日正、中午等：

（时间11时至13时）。­

【未时】日昳，又名日跌、日央等：

太阳偏西为日跌。

（时间13时至15时）。­

【申时】哺时，又名日铺、夕食等：

（时间15食至17时）。­

【酉时】日入，又名日落、日沉、傍晚：

意为太阳落山的时候。

（时间17是至19时）。­

【戌时】黄昏，又名日夕、日暮、日晚等：

此时太阳已经落山，黑未黑。天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。

（时间19时至21时）。­

【亥时】人定，又名定昏等：

此时夜色已深，人们也已经停止活动，安歇睡眠了。人定也就是人静。

（时间21时至23时）。­

以上就是与24小时时辰对照表相关内容，是关于时间的分享。看完24小时对应12时辰后，希望这对大家有所帮助！

好了，关于12时辰对应时间是什么和12时辰对应时间表的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！