作为人类，我们都有自己的弱点和诱惑，面对挑战时，我们往往困难重重。
那么如何才能保持自控呢？这是每个人都需要掌握的一项重要技能。
在此，我们为您提供适合12星座的自控方法。
白羊座：制定计划 白羊座的你充满了活力和热情，通常会因为过于激动而失去控制。
因此，制定一个详细的计划能够帮助你克制自己的情绪，达到自我控制的目的。
金牛座：自我奖励 金牛座的你喜欢享受生活和物质的享受，你需要给自己设置一些小目标，并在每达成一个目标后奖励自己。
这样可以激励自己更加努力地工作，同时也可以有效控制自己的消费欲望。
双子座：寻求支持 双子座的人通常喜欢交际，善于沟通，因此他们需要找到一个支持自己的人群，以便在自我控制时得到积极的帮助和鼓励。
巨蟹座：掌握自己的情绪 巨蟹座的人很容易受到情绪的影响，而且通常会因为家庭和亲友的问题而感到沮丧。
因此，掌握自己的情绪是非常重要的。
你可以学习放松技巧和自我调节方法，从而更好地控制自己的情绪。
狮子座：自我反省 狮子座的人通常是很自信和自我中心的，但是在某些时候会失去控制。
因此，你需要学会认真地反思自己的行为和做法，找到问题的根源，并及时适当地做出调整。
处女座：保持纪律 处女座的人非常注重细节和管理，通常自控能力比较强。
然而，如何保持高水平的自控是个需要不断努力的过程。
你需要保持一定的规律和纪律，让自己忠于计划和目标。
天秤座：寻求平衡 天秤座的人往往会因为难以做出决策而失去自控。
因此，你需要寻求平衡和真理，学会权衡利弊，以及在不同情况下坚定自己的立场。
天蝎座：保持冷静 天蝎座的人通常会因为激烈的情绪而失去自控，因此你需要保持冷静。
请学会放慢步伐，深呼吸，让自己冷静下来，寻找更好的解决方案。
射手座：拥抱改变 射手座的人通常喜欢冒险和挑战，但也容易失去自控。
因此，你应该学会接受改变，并尝试新事物。
这样可以帮助你开拓新的目标和方向，更好地控制自己的情绪。
摩羯座：练习耐心 摩羯座的人通常是脚踏实地的，他们更注重做事的效率而非快速。
然而，有时候你也许会感到烦躁和压力，这时候你需要学会耐心，全心全意地专注于工作，而不是想着完成任务的进度。
水瓶座：掌握情况 水瓶座的人通常很擅长处理事情，但是有时候你也会遇到一些无法控制的事情。
因此，你需要掌握更多的信息和情况，以便更好地操纵局面。
双鱼座：重视自我经验 双鱼座的人通常比较感性，需要注重自己的情感体验。
请珍惜自己的经验，学会自我检测和调整。
这样可以帮助你更好地掌控自己的情绪和行为。
以上就是适合12星座的自控方法，希望能够帮助到你。
如果你想更好地掌握自己的情绪和行为，就不妨试试这些方法，相信会有意想不到的效果。