梦见自己拉屎费劲又手抠，这是一种非常奇特的梦境，让人感到非常不舒服。在梦中感受到便便的重量，却无法排出，还需要自己费力手抠，这种感觉让人感到无比尴尬和难堪。 梦境是人们在睡眠过程中大脑活动的表现，是人类本能的冲动和隐秘的欲望的一种疏导方式。而这种梦境往往与人的一些土生土长的想法和心理状态有关系。 在梦中拉屎费劲，可能代表着一种心理上的压抑和困扰。也许是因为近期的生活状态不太好，内心过于焦虑和紧张，没有办法释放出来。而这种困扰反映到梦中，变成了拉屎费劲的情境。 在现实中，我们可以通过一些方法来缓解这种困扰。比如说，尝试放松自己，找到平静的状态，避免过度的思考和担忧。可以通过运动、看书、听音乐等方式来使自己的心情更加平静。 而在梦中手抠便便，则可能代表着一种需要解决的问题。在面临现实压力和挑战的时候，我们需要找到解决问题的方法。无论是通过思考、咨询他人、或者是自己不断努力学习和尝试，都可以帮助我们找到解决问题的方法。 总之，梦见自己拉屎费劲又手抠，虽然在梦中让人感到不舒服，但是从另一个角度来看，这种梦境也是一种启示。它提示我们要好好对待自己的内心，了解自己的需求和困扰，寻找解决问题的方法，让自己走出困境，迎接更加美好的未来。