今年夏天，大暑节气是在7月23日，这一天也是中国农历二十四节气中的一个重要节气。大暑节气，顾名思义就是指气温极高的时期，也就是夏末时节气温最高的时候。 对于广大的农民而言，大暑是一个非常重要的时间节点，因为此时正是秋收季节即将到来，也是一年中最重要的农事周期之一。在大暑这个时节，农民需要对自己的农作物进行一番细致的管理和照料，以便在秋收期间得到更好的收成。 除了农民之外，对于城市居民来说，大暑也是一个需要警惕的时节。由于气温高，人们容易感到疲劳和困倦，甚至会造成中暑等健康问题。因此，在大暑这个时节，大家需要注意保持身体健康，合理饮食和休息，避免在高温环境下过度劳累。 在生活中，大暑是一个需要格外关注的时候。建议大家注意以下几点： 一、饮食卫生。在高温天气下容易引发细菌滋生和感染，因此在平时要注意饮食的卫生。尽可能避免生食和未加热的食物，多食用富含维生素和纤维素的水果和蔬菜，保持消化系统的健康。 二、防晒必备。在大暑节气下，紫外线较强，容易损伤皮肤。因此，出门时一定要记得涂上防晒霜或使用遮阳伞等物品，以保护肌肤健康。 三、适当运动。在高温下过度运动容易引发身体不适和中暑等问题。因此，建议大家选择清晨或傍晚时段进行适量运动，避免在炎热的午后进行激烈运动等活动。 总之，在大暑这个时节，无论你是农民还是城市居民，都需要格外关注自己的身体健康和生活节奏。只有做好相应的保护和注意，才能顺利度过这个高温天气，享受到健康和美好的生活。