八字是道家元素说法中的一种，主要是基于人的生辰八字，即出生的年、月、日、时，通过天干地支和五行相生相克的关系，去预测一个人的命运和性格特征。
同时，八字也可以用来分析一个人的身体状况。
八字推算中，身体状况主要与八字中的几个地方有关。
首先是了解八字中五行的属性对身体的影响，如有水多的话，涉及到水肺、泌尿等器官；有木多的话，比较重要的是视力、肝、脾胃等；如果火比较多，则可能出现各种皮肤炎、神经炎、肝火旺等病症。
另外，还需要注意八字中的日元，一般地说，日元健康，身体健康；日元虚弱，身体虚弱；日元克化，身体容易受到损害。
除此之外，八字中的十二宫位也需要关注，每个宫位都有它所主宰的部分身体，如心、脾、胃、呼吸器、排泄系统等，这些宫位的强度、互相之间的关系、外部因素的影响都会对身体的健康有一定的影响。
在现实生活中，八字仅仅是一种参考，对身体状况的预测也可能存在误差，人的身体健康需要多方面因素打造，包括合理饮食、适当运动、心态平和、身体保健等。
当然，也不能忽略药物治疗等现代医学手段对于身体健康的重要意义。