挨声叹气是一些人在情绪低落、心情不好时会表现出来的一种行为。
这种行为不仅会对自己的情绪和心理状态造成负面影响，还有可能对自己的运程产生不利影响。
在中医看来，情绪与身体的健康紧密相连。
情绪低落、心情不好的人容易导致气血运行不畅，从而引发多种身体疾病。
挨声叹气的人容易加重负面情绪，导致情绪失控，而情绪失控又会进一步影响身体的健康。
如果长期处于这种状态，可能会导致身体多种系统出现问题，从而影响自己的运程。
除了身体健康的影响外，挨声叹气还会对自己的运程带来其它不利影响。
在工作和生活中，情绪不好的人容易导致自己的工作效率下降，处理事情不够积极主动，没有良好的工作表现。
此外，挨声叹气的人容易给人留下消极、抱怨的印象，这无疑对自己的人际关系和人脉建立造成负面影响。
所以，挨声叹气对运程有影响。
想要改善自己的运程，首先需要调整好自己的心态和情绪状态。
建议这些人可以通过运动、音乐、旅游等方式来缓解压力，提高自己的心理健康水平；同时要学会化解负面情绪，在日常生活和工作中积极面对问题，保持良好的情绪状态和心态。
这样一来，不仅可以改善自己的身体健康和情绪状态，也可以为自己的运程带来积极的影响。