大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于女人为什么抗压，女人抗压多沉这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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从生理状况上来看，性别的差异也就是男人和女人的差异在于树立心态和调节心态的程度和出发点，从心理状况来说，女人比较细腻，比较注重于细节和结局。男人比较粗狂，比较喜欢看过程的延续如何。所以在心态上就可能有着不同的纠结点和认知程度。但是，作为一个人来说，心态上其实男人和女人没有太大的区别，有的男人可能更狭隘些而不容易接受现状。有些女性则可能更宽容大度些倒可以及时把心态调整好。

对于男人，特别是中年男人来说，压力源里排首位的当属工作与人际关系压力，其次才是经济压力、婚姻家庭压力。当然，随着年龄增长而引起的体能衰退、亲人的身体健康等，都是中年男性的压力源。一些长期承受压力的中年男性，尽管找不到突出的压力源，但一些突发的生活事件，也会成为诱发精神疾患的导火线。

“压力源”如何形成？

某集团一把手祁总身居高位，往往事必躬亲、凡事都要亲自把关。长期工作12小时以上，压力之大足以让他难以入睡。可一个人的精力是非常有限的，企业的方方面面不可能都兼顾，专家指出，信任下属和同事、适当放权才是避免“积虑成疾”的正道。

事业的压力对白领男人危害最大，由失落感所衍生的情绪反应，会使人产生悲观、失望、没有信心，甚至愤世嫉俗的心态。经受不住这种压力，往往会有失落感，也就是人们常说的“灰色心理”。白领男人长期处在白热化竞争的气氛中，会使他们心理极度紧张、苦闷和失望，致使情绪跌宕。而工作环境、社会环境以及家庭成员之间的价值取舍、感情投向都可能隐藏和引发家庭危机。即使在没有冲突理由的情况下，压力也会通过家庭降临到你头上。这使许多中年男子终日郁郁寡欢，心情焦躁、心烦意乱，甚至身体功能失调。

男人哭吧不是罪。

王先生前几天听交通广播时，觉得一个小段子说得挺是那么回事的。“为什么小孩子的脸比女人嫩？为什么女人的脸比男人的嫩？就是因为哭能将毒素排出体内，小孩子哭得最多，所以皮肤也最好。”虽然有点儿调侃的意味，但也不是没有道理。王先生在工作时特别急躁，每周都有好几个晚上喝得醉醺醺的。他说，男人如果表现得很伤心，会很难堪。在他身上，伤心和疯狂没什么区别。现代社会认为，眼泪与懒惰是男人的大忌，在男人眼里，抑郁就等于脆弱、羞愧、无能。

在美国，男人自杀的可能性是女人的4倍，但只有一半男人被诊断出抑郁。这说明，许多男人的抑郁并非表现为悲哀、内疚、退缩等常见症状，因此被人们忽视了。男性抑郁症患者更多表现为：鲁莽、酗酒、超速驾驶、喜欢对峙。他们不像抑郁症女患者对自我过度怀疑，他们更喜欢吓唬和把过错归在他们周围的人身上。对许多男人来说，发火是对内心痛苦的掩饰，表达了想控制而非受控的愿望。

营养素对人体产生的作用来看，食物中确实含有纾解压力的因子。善用富含此类营养素的食物，在饮食的过程中搭配细嚼慢咽、舒适的用餐环境及心情，的确可以达到食物纾压的效果。有那些营养素与抗压、解压有关，有健康饮食概念的你一定要知道。

为何男女搭配干活不累

美国科学家曾发现一个有趣的现象，在太空飞行中，60.6％的宇航员会出现头痛、失眠、恶心、情绪低落等症状。经心理学家分析，这是因为宇宙飞船上都是清一色的男性。之后，有关部门采纳了心理学家的建议，在执行太空任务时挑选一位女性加入，结果，宇航员先前的不适症状消失了，还大大提高了工作效率。

男人：在女人面前更有成就感心理学教授分析，和女同事一起工作，会让男性觉得格外赏心悦目。国外心理学研究揭开了这一现象背后的原因：男性比女性更喜欢通过视觉获得异性的信息，容貌、发型等外部特征都能引起他们的兴趣，对他们的感官造成冲击，从而引起心理上的愉悦与兴奋。

此外，男性的表现欲和征服欲往往比女性强，潜意识里希望得到异性的赞美和欣赏。一旦得到女同事的赞赏，男人们的心理体验将得到极大满足，心理上的成就感冲淡了工作带来的劳累和压力，所以感觉不到累。可见女性比男性更能抗压！

其实人都是脆弱的，而女人只是生性特点更为敏感，对于人和事都会存在自身过度的预期，在失望或愤怒时情绪更容易自控，因而会受伤概率和频率远高于男性，那么你觉得女人什么时候是最脆弱？其实在这几种情况状态下，她们最容易失去抗压能力，属于很容易被乘虚而入的时期。

刚离婚的女人

婚姻对于女人而言，那是重生的希望，不仅前期投入了许许多多唯美的幻想，更会在婚姻生活中付出了自己可以给予的全部美好，精力，青春点点滴滴似乎早已经失去了自我，自己的名字被取而代之是某某的媳妇，是宝宝的妈妈，却唯独忘记了自己是谁。不要看一个女人在婚姻整天吵嚷着离婚，过不下去，如果真的想离婚真的早就离了，而且也绝对不会闹出口，毕竟稍微有些常识的人都懂得，离婚是需要财产分割的，谁会傻到提醒对方要预先整合自己的资产呢！

所有嘴上的‘离婚’都是一种警示，其实两个字背后的潜台词就是‘你要更好地珍惜我’，但即便如此‘毒嘴’也从未想过真的要离开，因此不管是由于出轨背叛，还是因为矛盾太多无法磨合，甚至或是由于一时冲动做出的决定，都终将在分开后让女人瞬间意志力崩溃，那是失望到绝望的，是感觉到被羞辱和欺骗的情绪，在这种被‘抛弃’的状况下，很容易变得异常情绪低落自卑，更会像是一只受了伤被人拔光刺的刺猬，急需要有人来为自己疗伤治愈，可又存在本能的防御心理。

长期失业的女人

长期失业可能是出于高不成低不就，也可能是由于结婚后生孩子耽误了就业，甚至有可能是成为了全职太太做男人的贤内助。事业是一个在社会上的最基本的生存所需，生活物质的需求乃至内在的提升机会，而一个长期失业的女人会大大降低自己的魅力，过长的封闭式生活以至于和最新的社会和人际脱轨

正所谓一分钱难倒英雄汉，当这个时候任何的风吹草动都会令她不安，这也就是为什么越是没有工作闲暇时间越多的女人，越是天天化身私家侦探，侦查自己老公的原因，并不是她们时间太充裕，闲的没事做，而是已经产生了焦虑和不安，需要靠实际的证据来让自己安心。

长时间单身的女人

单身只是一种状态，或许并不会像公众认为的那样消极与不堪，但持续长时间单身的女人，的确内心会产生或多或少的变化，比如说女为悦己者容，其中一部分女人就可能对自己的形象颜值偶尔放松标准和要求，也会因为一直自己一个人需要独自应对太多的麻烦，所以会变得愈发的强悍，但越是如此，其实越证明内心渴望有人关怀，这也是很多新闻中大龄女青年被渣男骗财骗色上当的关键原因，不是她们恨嫁，而是内心会更为强烈想有个人关怀与宠爱。

感情空窗期太久，或许会因为什么负能量的感情消息太多而更难以选择，但却也会由于一个人累了太久想找港湾停息好好修养一下自己疲惫的心，这就给一些心术不正的人留有了余地和机会，所以无论什么时候，感情开始都要先把脑袋瓜叫醒。

近期失去亲人的女人

女人即便可以承受单身，可以忍受没有富足的生活，但自己最在乎的亲人一旦突然离世，那将对她们而言是很大的冲击。内心支柱的一下崩塌，那会使女人内心世界产生一种孤独无助感，因而这个阶段的女人内心最是脆弱。

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