大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下女生手粗糙的补救方法的问题，以及和女生手指粗糙的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

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日常生活中，很多女生的手都很粗糙，像男人的手一样，很让人苦恼。如果手比较粗糙，会影响护手霜的滋养效果，摸起来很吃力。那么为什么女生的手会粗糙呢？原因有很多。

为什么女生的手很粗糙？

1.皮肤干燥缺水导致的粗糙脱皮；

2.没有按时去除皮肤的角质层，导致粗糙脱皮(即皮肤表面的死细胞)；

3.皮肤发炎导致粗糙脱皮；

4.皮肤过敏后，没有很好的护理，导致粗糙脱皮；

5.使用不适合肤质的化妆品；

6.经常熬夜会使皮肤粗糙。

女生手粗糙怎么办？

1.洗:手部护理是让手部皮肤光滑细腻，防止手部异常，增加手部美感，而这一切的前提是保持手部清洁。手接触的东西很多，所以无论是从健康角度，还是从手本身的保健角度，都要及时清除手上的污垢和灰尘。但是一定要注意洗手的方法，用温水或者冷热水交替使用。过热的水会使手部皮肤变干变厚，而太凉的水则无法彻底清洁手上的污垢。

洗手可以去除污垢和灰尘，手会分泌油脂保护皮肤。过热的水会把手上的油脂洗掉，会让手上的皮肤变得又干又厚。太冷的水清洗不了污垢，所以最好的办法是用温水洗手，或者冷水热水交替使用。如果洗完手后觉得手很干，就需要涂护手霜来保护双手。

2.涂抹:清洁双手后，用柔软干燥的毛巾小心擦干，尤其是手指、指甲沟等没有水渍的地方，否则会为细菌滋生提供温床。然后在手掌、手背、手指和指甲上涂抹护肤霜。涂抹护肤品时仔细按摩双手，可以加速指甲的生长，使手指变细，皮肤变嫩。按摩可以从手背开始，轻轻画一个螺旋，直到手指，移动每个手指，尤其是关节。指尖和手指不能遗漏，上下按摩10次以上；用另一只手的拇指按摩一只手的手掌，从手掌到肘部画出螺旋按摩。

洗完手后，最好用毛巾擦干，尤其是指甲和指甲沟容易滋生细菌的地方。更重要的是保持它们干燥。取适量护手霜涂于手掌，搓手背、指甲、手指等。申请后，你可以开始你的手。按摩可以从手背开始，画一个螺旋按摩手指，按摩指尖和指甲。按摩可以在有空的时候做，不一定要一下子做完。

3.护理:手部护理除了“洗”和“涂”，还要注意日常保护。不要把你的手暴露在阳光下。夏天，手的防晒一定要到位。还要防止刮伤。

通常，你可以在日常饮食中增加更多的水果和蔬菜。如果你体内确实缺乏维生素E和维生素A，可以使用药物进行辅助治疗。有些护手霜含有维生素E，也可以达到保湿的效果。另外，牛奶可以外用，也可以内服，对你的皮肤可以起到美容保湿的作用。皮脂过少也会导致手干燥。这样的皮肤不建议用肥皂和香皂吸收，可以用洗手液洗。洗干后可以涂护手霜，平时要多喝水补水。

手的皮肤，或身体其他部位的皮肤，对于女孩子来说，黑与白、粗糙与细嫩应该说先天遗传的因素比较大；而对于大人来说可能后天风吹日晒、劳作磨损的因素比较大。

女生的手粗糙怎么办

1.洗：手部保养是为了使手部皮肤光滑细腻，防止手部产生异常，增加手部的美感，而这一切的前提是保持手部清洁。手接触的东西多，无论从卫生的角度讲还是从手自身的保健看都应及时清除手部的污物、灰尘等。但洗手必需要注意方法，应用温水、或冷热水交替使用。过热的水使手的皮肤干燥变粗，过凉的水又不能完全洗净手上的污垢。

洗手时可以出去污物和灰尘的，手上会分泌出油脂来保护皮肤，过热的水洗掉手上油脂，会让手上的皮肤干燥变粗，而过凉的水又洗不净污洉，所以最好的办法是用温水洗手，或者凉水热水交替使用，洗过手后如果觉得手干，需要涂抹护手霜养护双手。

2.涂：手部清洁之后，要用柔软干爽的毛巾细心擦干，特别是指间、甲沟等处不遗留水渍，否则将为细菌生长提供滋生地。然后在手心、手背、手指和指甲上都涂抹护肤霜。涂护肤品时认真按摩双手，可加速指甲生长，使手指变细，皮肤细嫩。按摩时可先从手背开始，轻轻画螺旋形直到手指，活动每一个手指，特别是关节处。指尖和指缝也不可错过，上下按摩10次以上;用一手的拇指按摩另一手的手掌，从手掌到肘部画螺旋形按摩。

洗手之后手上最好用毛巾擦干，尤其是指甲、指甲沟这些容易滋生细菌的地方，更是要保持干燥，在手心里涂上适量护手霜，搓开来后，在揉搓手背、指甲、手指等地方，涂抹完后可以开始手部，按摩可以从手背开始，画螺旋形往手指方向按摩，、指尖、指甲都要按摩到，按摩可在有空闲的时候就进行，不必一次做完。

3.护：手部保养除了“洗”、“涂”之外，还应注意日常保护，不可将双手置于阳光下曝晒，在夏天的时候，双手的防晒工作一定要做到位。另外也要防止擦伤。

平时日常饮食可以多补充水果蔬菜，如果体内实在缺乏维生素E、维生素A，可以用药物进行补充治疗，有些护手霜中含有维生素E也能达到润泽效果，另外牛奶可外用也可内服，能够起到美容润肤的作用，皮脂太少也会导致手干，这样的肤质不建议用肥皂、香皂吸收，可以用洗手液洗，洗完擦干可涂护手霜，并且平时要多喝水，补充水分，要注意手部防晒防冻。

关于本次女生手粗糙的补救方法和女生手指粗糙的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。